NOVINKA • Osobný AI výživový poradca
Tvoj osobný výživový AI poradca
Balík 10 personalizovaných týždenných jedálničkov za 9,90 €
Získaj 10 plnohodnotných plánov na mieru – pre chudnutie, energiu, zdravie alebo naberanie svalov. Každý plán je prispôsobený tvojmu telu, cieľom a prípadným diagnózam.
Získať balík 10 plánov 1 plán vychádza menej než na 1 €
Okamžitý prístup • Bez mesačných poplatkov • Slovenské potraviny
Ako to funguje
Celý proces je jednoduchý a zvládneš ho za pár minút. Tvoj AI poradca pracuje 24/7.
1. Kúpiš balík plánov
Jednorazovo zaplatíš 9,90 € a získaš 10 „kreditov“. Každý kredit = 1 týždenný jedálniček prispôsobený tvojim údajom.
2. Vyplníš dotazník
AI sa ťa spýta na vek, výšku, hmotnosť, ciele, alergie, diagnózy, obľúbené jedlá a voliteľne aj krvné testy.
3. AI vytvorí plán na mieru
Do pár sekúnd dostaneš 7-dňový jedálniček s presnými gramážami, kalóriami, makrami, vlákninou a nákupným zoznamom.
Každý ďalší týždeň alebo nový cieľ? Jednoducho použiješ ďalší kredit a vygeneruješ si nový plán.
Prečo AI výživový poradca namiesto klasického jedálnička
AI poradca kombinuje rýchlosť, personalizáciu a vedecký prístup.
- Plne prispôsobené tvojmu telu, cieľom a diagnózam.
- Zohľadňuje makrá, vlákninu, GI a základné mikronutrienty.
- Pracuje len so slovenskými a bežnými potravinami (Tesco, Lidl, Billa, Kaufland).
- Dostupný kedykoľvek – nezávislý od termínov a kalendára.
- Za cenu jedného bežného jedálnička dostaneš 10 rôznych týždňov.
Klasický jedálniček býva často:
- statický – 1 plán na dlhú dobu bez prispôsobenia.
- časovo náročný na prípravu výživovým poradcom.
- finančne nákladný (desiatky až stovky eur).
- bez možnosti okamžitej úpravy podľa tvojich reakcií.
Pre koho je balík 10 plánov ideálny
Tento balík výborne funguje pre ľudí, ktorí chcú mať plán vždy po ruke – bez viazanosti a čakania.
Hodí sa, ak chceš:
- chudnúť bez extrémov a hladovania,
- postupne budovať svaly a silu,
- zlepšiť trávenie, energiu a kvalitu spánku,
- stabilizovať cukor v krvi a tlak,
- jedávať rozumne pri IBS, HIT či iných obmedzeniach.
Nie je vhodné, ak:
- máš akútne ochorenie a potrebuješ lekársky dohľad,
- si tehotná alebo dojčiaca bez konzultácie s lekárom,
- očakávaš medicínsku diagnózu – AI plán je výživové, nie lekárske odporúčanie.
Čo presne obsahuje každý z tvojich 10 týždenných plánov
Strava na 7 dní
- Raňajky, obed, večera + voliteľné snacky.
- Presné gramáže a jednoduché recepty.
- Kalórie a makrá (bielkoviny, tuky, sacharidy) pri každom jedle.
- Vláknina a dôraz na nízky GI pri potrebe stabilného cukru.
Prispôsobenie zdraviu
- Možnosť zohľadniť cukrovku, vysoký tlak, cholesterol.
- Podpora pri IBS, histamínovej intolerancii či potravinových alergiách.
- Úprava podľa vitamínu D, cukru v krvi a cholesterolu (ak uvedieš hodnoty).
Alternatívy a nákupný zoznam
- Ku každému jedlu možno ponúknuť alternatívu (napr. bez vajec, bez lepku, bez rýb).
- Automaticky vytvorený nákupný zoznam na celý týždeň.
- Možnosť nastaviť finančný rozpočet a prispôsobiť jedlá cene.
Jasné vysvetlenia
- AI vysvetlí zásady výživy jednoducho, bez zbytočnej vedy.
- Ukáže, prečo sú jedlá zvolené a ako podporujú tvoj cieľ.
Cena a balíčky
Vyber si balík podľa toho, ako intenzívne chceš s plánmi pracovať.
Najobľúbenejší
Štartovací balík
Balík 10 plánov
9,90 € / jednorazovo
1 plán vychádza menej než na 1 €.
- 10× týždenný jedálniček na mieru.
- Možnosť generovať plány podľa potreby.
- Ideálne na 2–3 mesiace postupnej zmeny.
Rozšírený balík
Balík 30 plánov
19,90 € / jednorazovo
1 plán ≈ 0,66 €.
- 30× týždenný jedálniček na mieru.
- Vhodné na dlhodobú premenu životného štýlu.
- Skvelé pre páry alebo rodinu.
Pre náročných
Balík 50 plánov
29,90 € / jednorazovo
1 plán ≈ 0,59 €.
- 50× týždenný jedálniček na mieru.
- Ideálne pre športovcov, trénerov a dlhodobé programy.
- Maximálna flexibilita pri plánovaní stravy.
Platba je jednorazová. Žiadne mesačné predplatné, žiadne skryté poplatky.
Často kladené otázky
Ako sa plány generujú?
Plány vytvára AI systém trénovaný na zásadách klinickej výživy. Využíva tvoje údaje (vek, váha,
cieľ, alergie, diagnózy, prípadne krvné testy) a zostaví jedálniček tak, aby bol praktický a
udržateľný.
Je služba anonymná?
Áno. Na vytvorenie plánov nepotrebuješ účet ani registráciu. Údaje zadávaš do dotazníka dobrovoľne,
slúžia len na prispôsobenie jedálnička.
Čo ak sa mi plán nebude páčiť?
Jedálniček nie je fixný. Keďže máš balík viacerých plánov, vieš kedykoľvek použiť ďalší kredit a
vygenerovať úplne nový týždeň s inými jedlami alebo zmeneným nastavením.
Zohľadňuje AI aj alergie a diagnózy?
Áno. Pri vypĺňaní dotazníka môžeš označiť alergie (napr. lepok, mlieko, vajcia, orechy) a diagnózy
(napr. cukrovka, vysoký tlak, IBS, HIT). AI podľa toho upraví výber potravín a jedál.
Je to náhrada lekárskeho vyšetrenia?
Nie. Ide o výživové odporúčania na podporu zdravia a lepšej životosprávy. Nenahrádzajú odbornú
lekársku diagnostiku a liečbu. Pri vážnejších ochoreniach je vždy vhodné konzultovať zmeny
stravovania s lekárom.
