TIPY PROTI STARNUTIU

História a rastúca popularita saunovania
od Redakcia
Vypočujte si článok ako podcast História a rastúca popularita saunovania Saunovanie má dlhú históriu siahajúcu tisícročia dozadu, pričom jeho pôvod sa spája najmä s Fínskom, kde sa stalo neoddeliteľnou súčasťou kultúry a životného štýlu. Sauny v rôznych podobách využívali aj staroveké civilizácie. Rimania ich poznali vo svojich rímskych kúpeľoch a pôvodní obyvatelia Severnej Ameriky v tradičných potných chýšach....
Najnovšie objavy v dlhovekosti: Čo dnes skutočne funguje?
od Redakcia
Vypočujte si článok ako podcast Starnutie je prirodzenou súčasťou života, no vďaka moderným objavom vieme dnes procesy starnutia nielen spomaliť, ale dokonca aj čiastočne zvrátiť. Ak vás zaujíma, čo naozaj funguje a aké novinky prichádzajú zo sveta vedy, čítajte ďalej. Pripravili sme pre vás prehľad najnovších trendov a výsledkov výskumov, ktoré môžu už čoskoro ovplyvniť aj vašu vitalitu a zdravie....
Polyfenoly a črevná mikrobiota: Tajomstvo zdravého starnutia sa skrýva v črevách
od Redakcia
Vypočujte si článok ako podcast Polyfenoly: Nový pohľad na známe fakty Polyfenoly a ďalšie bioaktívne látky sa dnes čoraz častejšie spájajú so zdravím čriev. Ide o tému, ktorá je v centre záujmu vedcov, lekárov aj širokej verejnosti. Rastúci počet výskumov ukazuje, že črevná mikrobiota – bilióny baktérií žijúcich v našom tráviacom trakte – zohráva kľúčovú úlohu v mnohých aspektoch nášho zdravia, od imunity cez náladu až po metabolizmus....
Pestrec mariánsky a jeho úloha v boji proti starnutiu organizmu
od Redakcia
Vypočujte si článok ako podcast Čo je pestrec mariánsky a čím je výnimočný? Pestrec mariánsky (Silybum marianum) je bylina pochádzajúcá zo Stredomoria, ľahko rozpoznateľná podľa svojich fialových kvetov a ostnatých listov. Pestrec sa používa už viac ako 2000 rokov v tradičnej medicíne na podporu zdravia pečene, žlčníka a celkovej vitality....
Acerola – prírodná bomba vitamínu C pre zdravie a dlhovekosť
od Redakcia
Vypočujte si článok ako podcast 🍒Acerola ako superpotravina Acerola, známa aj ako barbadoská čerešňa (Malpighia emarginata), je tropické ovocie s jasne červenou farbou a veľkosťou pripomínajúcou klasickú čerešňu. Pochádza z oblasti Karibiku, Strednej a Južnej Ameriky, kde sa už po stáročia využíva pre svoje liečivé účinky....
Ako glykány ovplyvňujú imunitu, zápaly a proces starnutia
od Redakcia
Vypočujte si článok ako podcast Glykány sú molekuly, ktoré často zostávajú mimo hlavného záujmu, no ich význam pre biologické procesy je nesmierny. Tieto komplexné sacharidy sa viažu na povrch bielkovín a lipidov a zohrávajú kľúčovú úlohu v regulácii imunitného systému, riadení zápalových procesov a určovaní biologického veku....
Vito – AI sprievodca
×
Som Vito – tvoj sprievodca výživou, metabolickým zdravím a dlhovekosťou

Každý človek má svoj metabolický profil. Tvoje telo ti už teraz dáva signály – zisti, čo spomaľuje tvoje zdravie a zrýchľuje starnutie, ešte kým je čas.

Zisti to zadarmo v krátkom metabolickom teste.

⚡Metabolický test⚡