od
Kreatín už dávno nie je iba doplnkom pre kulturistov. Čoraz viac výskumov sa zameriava na jeho význam pri starnutí – najmä na udržanie svalovej hmoty, sily a možno aj niektorých funkcií mozgu....
od
β-glukány poznáme najmä ako súčasť ovsa, jačmeňa, kvasníc a niektorých húb. Často sa o nich hovorí ako o vláknine, ktorá prospieva črevám a pomáha znižovať cholesterol. To je však iba časť príbehu....
od
Butyrát vzniká pri fermentácii vlákniny črevnými baktériami. Nová štúdia ukázala, že u myší dokázal preprogramovať črevnú výstelku a podporovať protizápalovú tvorbu IL-10 ešte dva týždne po ukončení podávania.
od
Berberín patrí medzi najzaujímavejšie prírodné látky ovplyvňujúce metabolizmus glukózy. Má však jednu veľkú nevýhodu: telo ho vstrebáva veľmi slabo. Aj preto sa v klinických štúdiách zvyčajne používa 900 až 1 500 mg denne, často rozdelených do viacerých dávok....
od
V longevity výskume sa metionín často spája s aktiváciou rastových dráh a rýchlejším starnutím. Obmedzenie tejto aminokyseliny preto patrí medzi experimentálne stratégie, ktoré v štúdiách na zvieratách dokázali zlepšiť metabolické zdravie a niekedy aj predĺžiť život....
od
Keď človek počuje slová „kvantová energia“, ľahko si predstaví niečo medzi motivačným videom, liečivým náramkom a ezoterickým seminárom. A nie je sa čomu čudovať....
od
Každá bunka musí neustále prispôsobovať svoju činnosť množstvu energie, ktorú má k dispozícii. Keď je energie dostatok, môže vytvárať nové bielkoviny, rásť a ukladať zásoby. Keď energia začne ubúdať, musí prepnúť na úspornejší režim a viac využívať dostupné palivo....
od
Nová štúdia ukázala, že fruktóza môže v experimentálnom modeli oslabiť súdržnosť nádorových buniek a uľahčiť ich šírenie. Výsledky sú dôležité, ale zatiaľ pochádzajú najmä z bunkových kultúr a myší....
od
V posledných dňoch sa na sociálnej sieti X začali šíriť titulky typu: „Vedci omladili 70-ročnú kožu na 30-ročnú.“...
od
To, čo črevné baktérie vytvoria z potravy, nezostáva iba v čreve. Časť ich metabolitov sa vstrebáva do krvi, komunikuje s imunitným systémom a môže zasahovať aj do procesov prebiehajúcich v mozgu....
