od
Vypočujte si článok ako podcast Experiment: Pottengerove mačky od Dr. Francisa M. Pottengera Jr. z rokov 1932–1942 patrí medzi najvýznamnejšie pozorovania v oblasti výživy. To, čo sa udialo u mačiek kŕmených spracovanými potravinami má znepokojivé paralely so zdravotným stavom dnešnej populácie....
od
Vypočujte si článok ako podcast Úvod do sveta fermentovaných mliečnych produktov Fermentované mliečne výrobky, ako sú acidofilné mlieko a kefír, získavajú na popularite vďaka svojim probiotickým vlastnostiam a zdravotným benefitom. Ale aký je rozdiel medzi acidofilným mliekom a kefírom? A ktoré je pre vás prospešnejšie?...
od
O ovocí a fruktóze som sa rozhodol písať kvôli mojej mame.A vlastne kvôli ľuďom ako ona....
od
Únava patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy súčasnosti. Väčšina ľudí ju pripisuje nedostatku spánku, stresu alebo vysokému pracovnému tempu. Nová štúdia publikovaná v roku 2026 však naznačuje, že za dlhodobým pocitom vyčerpania môže stáť aj menej nápadný problém, na ktorý sa často zabúda – nedostatok vitamínu B12 a folátu (vitamínu B9)....
od
Keď sa dnes hovorí o prerušovanom pôste, väčšina ľudí si predstaví jednoduché vynechávanie jedál alebo populárny režim 16:8. Len málokto však vie, že za rastúcim záujmom o pôst stojí množstvo vedeckých výskumov....
od
Poznáte ten pocit? Raňajky o siedmej. O desiatej už pozeráte na hodiny a premýšľate, čo si dáte pod zub. Príde hlad. Horšia nálada. Menej energie. Niektorí ľudia začnú byť nervózni, iní sa nevedia sústrediť. A väčšina z nás si povie:...
