Hunza ľudia – tajomstvo dlhovekosti ukryté v horách
od Redakcia
Vypočujte si článok ako podcast V odľahlom údolí Hunza na severe Pakistanu žije komunita, ktorá fascinuje svet svojím zdravím, vitalitou a dlhovekosťou. Hunza ľudia, často nazývaní „najzdravším národom sveta“, si aj v dnešnej dobe zachovávajú spôsob života, ktorý sa počas storočí takmer vôbec nezmenil....
Čo znamená longevity a ako ju dosiahnuť
od Redakcia
Vypočujte si článok ako podcast Čo je longevity a prečo na nej záleží Longevity (v preklade dlhovekosť) označuje schopnosť žiť dlhý život. No cieľom nie je iba dĺžka života, ale aj jeho kvalita – teda žiť dlho a zároveň zdravo. Preto sa čoraz častejšie používa pojem healthspan (obdobie zdravého života), ktorý dopĺňa pojem lifespan (celková dĺžka života)....
Terminalia bellirica – starodávny strom a elixír dlhovekosti
od Redakcia
Vypočujte si článok ako podcast Terminalia bellirica (vrcholák myrobalánový) je liečivý strom, známy v ájurvéde pod názvami bibhitaki alebo vibhitaki, ktoré v preklade znamenajú „ten, kto odstraňuje choroby“.V posledných rokoch vzbudzuje rastúci záujem modernej vedy vďaka svojim mimoriadnym účinkom na zdravie a vitalitu....