HOMA-IR je orientačný výpočet, ktorý nám pomáha odhadnúť, ako dobre telo reaguje na inzulín. Vychádza z dvoch hodnôt odobratých nalačno – z glukózy a inzulínu.

Jednoducho povedané: ak telo potrebuje na udržanie normálnej hladiny glukózy veľa inzulínu, môže to znamenať, že na inzulín reaguje horšie. Práve túto súvislosť sa HOMA-IR snaží zachytiť.

Pri glukóze v mmol/l sa počíta:

HOMA-IR = glukóza nalačno × inzulín nalačno / 22,5

Vo všeobecnosti platí, že čím je HOMA-IR vyšší, tým väčšia môže byť inzulínová rezistencia. Neexistuje však jedna presná hranica, ktorá by platila rovnako pre každého človeka a každé laboratórium.

Preto HOMA-IR nehodnotíme samostatne. Má väčší význam spolu s glukózou nalačno, HbA1c, triglyceridmi, HDL cholesterolom, obvodom pása a ďalšími ukazovateľmi metabolického zdravia.

Jeho hlavná výhoda je v tom, že môže upozorniť na problém skôr, než sa výraznejšie zvýši samotná glukóza v krvi. Človek totiž môže mať ešte normálny cukor nalačno, ale telo už na jeho udržanie potrebuje viac inzulínu.