Prečo mozog vníma zdravé návyky ako obmedzenie
od Peter
Vypočujte si článok ako podcast Vieme, že by sme mali jesť lepšie, viac sa hýbať, lepšie spať a menej sa prejedať. Napriek tomu často robíme presný opak. Základné pravidlá zdravého životného štýlu väčšinou poznáme. Napriek tomu dokážeme zmenu, ktorá nám má prospieť, vnímať ako stratu....