Terminalia bellirica – starodávny strom a elixír dlhovekosti
od Redakcia
Vypočujte si článok ako podcast Terminalia bellirica (vrcholák myrobalánový) je liečivý strom, známy v ájurvéde pod názvami bibhitaki alebo vibhitaki, ktoré v preklade znamenajú „ten, kto odstraňuje choroby“.V posledných rokoch vzbudzuje rastúci záujem modernej vedy vďaka svojim mimoriadnym účinkom na zdravie a vitalitu....
Liečivé huby: Prírodná lekáreň pre dlhovekosť a vitalitu
od Redakcia
Vypočujte si článok ako podcast Prečo sú liečivé huby opäť v centre pozornosti Liečivé huby (označované aj ako „funkčné huby“ či „medicinálne huby“) tvoria jedinečnú skupinu organizmov s mimoriadnymi zdravotnými účinkami. Vyznačujú sa obsahom biologicky aktívnych látok – od polysacharidov (najmä β-glukánov), cez triterpenoidy, fenolické zlúčeniny, až po steroly....
Psyllium – vláknina pre zdravé črevá, srdce a dlhší život
od Redakcia
Vypočujte si článok ako podcast Psyllium (Plantago ovata) je rozpustná vláknina, ktorá sa už celé stáročia využíva v tradičnej medicíne. Dnes jej účinky potvrdzujú desiatky moderných klinických štúdií – od podpory trávenia a črevného mikrobiómu, cez reguláciu cholesterolu a cukru v krvi, až po úbytok hmotnosti a prevenciu civilizačných ochorení....