od
Keď sa dnes hovorí o prerušovanom pôste, väčšina ľudí si predstaví jednoduché vynechávanie jedál alebo populárny režim 16:8. Len málokto však vie, že za rastúcim záujmom o pôst stojí množstvo vedeckých výskumov....
od
Obezita nemusí byť len problém nadbytku kalórií.Moderný výskum dnes ukazuje, že tukové tkanivo dokáže aktívne ovplyvňovať zápal, hormóny aj fungovanie metabolizmu. Tieto dve prelomové štúdie patrili medzi prvé práce, ktoré ukázali prepojenie medzi chronickým zápalom, TNF-alfa (tumor necrosis factor-alpha) a inzulínovou rezistenciou....
od
Dlhé roky sa Alzheimerova choroba spájala najmä s ukladaním amyloidových plakov v mozgu. Moderný výskum však naznačuje, že poškodenie mozgu môže súvisieť aj s metabolizmom, zápalom, inzulínovou rezistenciou, mitochondriami, toxínmi, spánkom či životným štýlom....
od
O starnutí sa dnes nehovorí len v súvislosti s vzhľadom, ale aj so zdravím a dlhovekosťou. Moderná medicína sa čoraz viac sústreďuje na to, ako predĺžiť zdravé roky života, podporiť regeneráciu a spomaliť biologické procesy spojené so starnutím. Aj preto sa v posledných rokoch dostali do centra pozornosti peptidy....
od
Fruktóza sa dlhé roky vnímala hlavne ako „ovocný cukor“ alebo jednoduchý zdroj energie. Moderný výskum však ukazuje, že fruktóza môže fungovať aj ako silný metabolický signál, ktorý ovplyvňuje ukladanie tuku, energetický metabolizmus aj fungovanie buniek....
od
V tomto článku sa dozviete: čo je viscerálny tuk a kde sa v tele ukladá prečo zvyšuje riziko cukrovky, metabolického syndrómu a ďalších ochorení ako súvisí s biologickým starnutím organizmu aké kroky pomáhajú znížiť jeho množstvo...
od
Tento rýchly test ti pomôže zistiť, či je tvoje telo vystavené skrytému zápalu, ktorý môže ovplyvňovať energiu, regeneráciu aj tempo starnutia. Získaj orientačný obraz o tom, ako tvoj životný štýl formuje zápalové procesy a kde sa nachádza najväčší priestor na zlepšenie....
od
Vypočujte si článok ako podcast Kurkumín je silný antioxidant a protizápalová látka, ktorá efektívne podporuje telo v boji proti chronickým zápalom. Zápaly často vznikajú ako dôsledok zlého životného štýlu, nezdravej stravy plnej spracovaných potravín, stresu a nedostatku pohybu. Tieto zápaly spôsobujú viaceré civilizačné choroby ako sú cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia, rakovina a neurodegeneratívne poruchy....
