dlhovekosť

16aug2026

Nízkobielkovinová longevity diéta s primeraným množstvom metionínu.

od Redakcia

Metionín a dlhovekosť: výsledok, ktorý vedci nečakali

V longevity výskume sa metionín často spája s aktiváciou rastových dráh a rýchlejším starnutím. Obmedzenie tejto aminokyseliny preto patrí medzi experimentálne stratégie, ktoré v štúdiách na zvieratách dokázali zlepšiť metabolické zdravie a niekedy aj predĺžiť život....

12aug2026

od Redakcia

Kvantová biológia: Prečo to nie je ezoterika, ale skutočná veda

Keď človek počuje slová „kvantová energia“, ľahko si predstaví niečo medzi motivačným videom, liečivým náramkom a ezoterickým seminárom. A nie je sa čomu čudovať....

7aug2026

od Redakcia

AMPK: Energetický senzor buniek, ktorý prepája pohyb, metabolizmus a starnutie

Každá bunka musí neustále prispôsobovať svoju činnosť množstvu energie, ktorú má k dispozícii. Keď je energie dostatok, môže vytvárať nové bielkoviny, rásť a ukladať zásoby. Keď energia začne ubúdať, musí prepnúť na úspornejší režim a viac využívať dostupné palivo....

26júl2026

od Redakcia

Omladenie kože zo 70 na 30 rokov? Nový objav môže zmeniť pohľad na starnutie

V posledných dňoch sa na sociálnej sieti X začali šíriť titulky typu: „Vedci omladili 70-ročnú kožu na 30-ročnú.“...

15júl2026

1935 publikoval vedec Clive McCay ako nestarnut

od Peter

Už v roku 1935 vedci objavili jeden z najsilnejších spôsobov, ako spomaliť starnutie

Takmer každý dnes hovorí o prerušovanom pôste, kalorickej reštrikcii či dlhovekosti. Málokto však vie, že základy tejto oblasti výskumu boli položené už pred viac ako 90 rokmi....

12júl2026

od Redakcia

David Sinclair predstavil svoj aktuálny protokol dlhovekosti. Čo užíva jeden z najznámejších vedcov v oblasti starnutia?

David Sinclair patrí medzi najznámejších vedcov v oblasti výskumu starnutia. Nedávno predstavil aktualizovanú verziu svojho osobného protokolu dlhovekosti, ktorá vzbudila veľký záujem. Obsahuje zoznam doplnkov výživy a liekov, ktoré sám užíva a o ktorých verejne hovorí vo svojich rozhovoroch a na sociálnych sieťach....

12jún2026

od Redakcia

Pôst, metabolické zdravie a dlhovekosť: čo ukázala jedna z najcitovanejších prác o prerušovanom pôste?

Keď sa dnes hovorí o prerušovanom pôste, väčšina ľudí si predstaví jednoduché vynechávanie jedál alebo populárny režim 16:8. Len málokto však vie, že za rastúcim záujmom o pôst stojí množstvo vedeckých výskumov....

18máj2026

od Redakcia

Nová štúdia: možno nie pôst, ale návrat k jedlu spomaľuje starnutie

Pôst sa dnes často spája s autofágiou, spaľovaním tukov či dlhovekosťou. Nové výskumy však naznačujú, že veľmi dôležitá fáza možno neprichádza počas samotného hladovania — ale až po návrate jedla....

4máj2026

Môžu peptidy spomaliť starnutie? Čo ukazuje veda

od Redakcia

Môžu peptidy spomaliť starnutie? Čo hovoria štúdie

O starnutí sa dnes nehovorí len v súvislosti s vzhľadom, ale aj so zdravím a dlhovekosťou. Moderná medicína sa čoraz viac sústreďuje na to, ako predĺžiť zdravé roky života, podporiť regeneráciu a spomaliť biologické procesy spojené so starnutím. Aj preto sa v posledných rokoch dostali do centra pozornosti peptidy....

8mar2026

od Redakcia

Mitochondrie: malé elektrárne buniek, ktoré rozhodujú o energii aj starnutí

Úroveň energie počas dňa, metabolizmus aj rýchlosť starnutia môžu súvisieť s tým, ako dobre fungujú mitochondrie. Práve tieto malé bunkové „elektrárne“ rozhodujú o tom, koľko energie bude mať vaše telo každý deň k dispozícii....