tuk

27mar2026

od Vito

Ako znížiť inzulín prirodzene (kompletný návod)

Inzulín sa dá znížiť najmä obmedzením cukrov a rafinovaných sacharidov, znížením frekvencie jedenia a pravidelným pohybom. Tento hormón rozhoduje o tom, či telo spaľuje tuk alebo ho ukladá, a preto jeho hladina zásadne ovplyvňuje metabolické zdravie....

14mar2026

od Redakcia

Viscerálny tuk: neviditeľný tuk, ktorý skracuje život

V tomto článku sa dozviete: čo je viscerálny tuk a kde sa v tele ukladá prečo zvyšuje riziko cukrovky, metabolického syndrómu a ďalších ochorení ako súvisí s biologickým starnutím organizmu aké kroky pomáhajú znížiť jeho množstvo...

16jan2026

od Redakcia

USA menia výživové pravidlá: Koniec vojny proti nasýteným tukom a návrat plnotučných potravín

Ešte pred pár rokmi bolo všetko jasné.Tuk je problém. Maslo je problém. Červené mäso je problém....

23dec2024

od Redakcia

Chitosan a jeho využitie v boji proti nadváhe a vysokému cholesterolu

Vypočujte si článok ako podcast V dnešnej dobe, keď obezita a vysoký cholesterol ohrozujú zdravie miliónov ľudí po celom svete hľadanie efektívnych a prirodzených riešení nadobúda čoraz väčší význam. Jednou z takýchto prírodných látok je Chitosan, ktorý získava pozornosť vedcov aj verejnosti....

Protokol dlhovekosti

Archív štítkov: tuk

Ako znížiť inzulín prirodzene (kompletný návod)

Viscerálny tuk: neviditeľný tuk, ktorý skracuje život

USA menia výživové pravidlá: Koniec vojny proti nasýteným tukom a návrat plnotučných potravín

Chitosan a jeho využitie v boji proti nadváhe a vysokému cholesterolu