od
V posledných dňoch sa na sociálnej sieti X začali šíriť titulky typu: „Vedci omladili 70-ročnú kožu na 30-ročnú.“...
od
Takmer každý dnes hovorí o prerušovanom pôste, kalorickej reštrikcii či dlhovekosti. Málokto však vie, že základy tejto oblasti výskumu boli položené už pred viac ako 90 rokmi....
od
Dlhé roky sa Alzheimerova choroba spájala najmä s ukladaním amyloidových plakov v mozgu. Moderný výskum však naznačuje, že poškodenie mozgu môže súvisieť aj s metabolizmom, zápalom, inzulínovou rezistenciou, mitochondriami, toxínmi, spánkom či životným štýlom....
od
Prečo sa o glycíne začína viac hovoriť Ešte pred pár rokmi bol glycín v tieni známejších doplnkov ako kolagén, kreatín či magnézium. Dnes sa však čoraz častejšie spomína v súvislosti s biohackingom, kvalitným spánkom a zdravým starnutím....
od
Ešte pred pár desaťročiami bol rapamycín vnímaný „len“ ako liek používaný u pacientov po transplantácii. Dnes sa o ňom hovorí ako o najsilnejšom farmakologickom kandidátovi na spomalenie biologického starnutia, akého má dnešná biomedicína k dispozícii....
od
Odložme bokom extrémy, zázračné doplnky a biohackerské skratky, ktoré fungujú len dovtedy, kým ich človek vládze robiť. Longevity plán pre rok 2026 nie je o ďalších povinnostiach. Je skôr o tom, že si konečne úprimne priznáme, čo telo dokáže dlhodobo zvládať a čo ho len potichu, ale systematicky ničí....
od
Cholesterol má v našej spoločnosti zlú povesť. Často sa spomína ako „tichý zabijak“, ktorý upcháva cievy a stojí za infarktmi. Pravda je však oveľa zložitejšia – a zároveň fascinujúcejšia....
od
Vypočujte si článok ako podcast Ako zapnúť vnútorný ochranný systém tela bez extrémov Starnutie nie je len otázkou rokov, ale predovšetkým stavu našich buniek. Oxidačný stres, chronický zápal a zhoršená detoxikácia postupne poškodzujú bunky a urýchľujú biologické starnutie....
od
Mnohí ľudia túžia zistiť, ako dlho budú žiť – nie zo zvedavosti, ale preto, aby lepšie pochopili stav svojho tela, zdravia a rizikových faktorov. Chronologický vek, teda ten uvedený v občianskom preukaze, však o skutočnom stave organizmu veľa neprezradí....
od
Ak chcete zistiť, v akom stave je vaše srdce, môžete si orientačne overiť jeho vek pomocou jednoduchého online testu. Stačí zadať niekoľko základných údajov – vek, pohlavie, krvný tlak a životný štýl – a okamžite uvidíte, ako rýchlo vaše srdce starne....
