od
Butyrát vzniká pri fermentácii vlákniny črevnými baktériami. Nová štúdia ukázala, že u myší dokázal preprogramovať črevnú výstelku a podporovať protizápalovú tvorbu IL-10 ešte dva týždne po ukončení podávania.
od
To, čo črevné baktérie vytvoria z potravy, nezostáva iba v čreve. Časť ich metabolitov sa vstrebáva do krvi, komunikuje s imunitným systémom a môže zasahovať aj do procesov prebiehajúcich v mozgu....
od
Tento orientačný test ti ukáže, či tvoj každodenný jedálniček a návyky vytvárajú podmienky pre zdravý črevný mikrobióm. Zohľadňuje príjem vlákniny, rozmanitosť rastlinnej stravy, fermentované potraviny. Berie do úvahy aj tráviace ťažkosti, stres a nedávne užívanie antibiotík....
od
Vypočujte si článok ako podcast Starnutie je komplexný biologický proces, ktorý zasahuje takmer všetky systémy ľudského tela.V posledných rokoch sa vedecká pozornosť čoraz viac sústreďuje na črevnú mikrobiotu – spoločenstvo biliónov mikroorganizmov žijúcich v našom tráviacom trakte....
od
Vypočujte si článok ako podcast Psyllium (Plantago ovata) je rozpustná vláknina, ktorá sa už celé stáročia využíva v tradičnej medicíne. Dnes jej účinky potvrdzujú desiatky moderných klinických štúdií – od podpory trávenia a črevného mikrobiómu, cez reguláciu cholesterolu a cukru v krvi, až po úbytok hmotnosti a prevenciu civilizačných ochorení....
