inzulín

7jún2026

od Redakcia

Pôst počas chemoterapie môže chrániť zdravé bunky (de Groot, 2015)

Keď sa povie chemoterapia, väčšina ľudí si predstaví liečbu, ktorá síce ničí rakovinové bunky, ale zároveň zaťažuje celý organizmus. Únava, nevoľnosť, slabosť, vypadávanie vlasov, pokles imunity či poškodenie zdravých tkanív patria medzi najčastejšie vedľajšie účinky....

5jún2026

od Peter

Prerušovaný pôst: čo sa deje v tele, keď si dáme od jedla na chvíľu pokoj

Kedysi bolo úplne normálne nejesť pár hodín. Nie preto, že by sa to považovalo za zdravý životný štýl. Nebolo úplne bežné stále niečo jesť....

3jún2026

od Peter

Nízko-sacharidová strava: čo sa deje v tele, keď obmedzíte sacharidy

O sacharidoch sa dnes hovorí takmer všade. Jedni ich označujú za problém moderného stravovania, druhí tvrdia, že bez nich telo nedokáže fungovať. A medzi tým stojí človek, ktorý je unavený, priberá, cíti sa horšie než kedysi a úprimne nevie, čomu vlastne veriť....

29máj2026

od Redakcia

Sedemdňový pôst: štúdia sledovala 3000 proteínov a odhalila prekvapivé zmeny

Čo sa vlastne deje v ľudskom tele po niekoľkých dňoch bez jedla? Vedci sa na túto otázku pokúsili odpovedať sledovaním tisícov proteínov počas 7-dňového pôstu. Výsledky ukázali, že počas dlhšieho hladovania sa v tele odohrávajú oveľa hlbšie biologické zmeny, než by sa mohlo zdať len podľa spaľovania tukov či tvorby ketolátok....

17máj2026

od Redakcia

Telo môže priberať aj bez väčšieho príjmu kalórií? Nová štúdia skúmala vplyv múky a sacharidov na metabolizmus

Chlieb, pečivo, ryža či cestoviny patria medzi najčastejšie potraviny moderného sveta. Nová štúdia publikovaná v Molecular Nutrition & Food Research však naznačuje, že niektoré rafinované sacharidy môžu ovplyvňovať metabolizmus viac, než sa doteraz predpokladalo....

15máj2026

Telo si vyrába fruktózu samo. Môže to súvisieť s metabolickými problémami

od Redakcia

Telo si vie vytvárať fruktózu samo. Môže to súvisieť s metabolickými problémami

Mnohí ľudia si myslia, že fruktóza pochádza iba z ovocia, sladkostí, cukru alebo sladených nápojov. Moderný výskum však ukazuje, že telo si dokáže fruktózu vytvárať aj samo — priamo z glukózy....

13máj2026

od Redakcia

Zápal, TNF-alfa a inzulínová rezistencia: štúdie, ktoré spojili obezitu so zápalom a metabolickými problémami

Obezita nemusí byť len problém nadbytku kalórií.Moderný výskum dnes ukazuje, že tukové tkanivo dokáže aktívne ovplyvňovať zápal, hormóny aj fungovanie metabolizmu. Tieto dve prelomové štúdie patrili medzi prvé práce, ktoré ukázali prepojenie medzi chronickým zápalom, TNF-alfa (tumor necrosis factor-alpha) a inzulínovou rezistenciou....

28apr2026

od Redakcia

Nízko-sacharidová strava a dlhodobé zlepšenie diabetu 2. typu (Hallberg, 2019)

Mnohé diéty dokážu krátkodobo zlepšiť cukor v krvi.Dôležité však je, či si telo dokáže lepšie metabolické fungovanie udržať aj dlhodobo. Táto štúdia sledovala, či môžu priaznivé účinky nízko-sacharidového stravovania pretrvávať aj po dvoch rokoch....

24apr2026

od Redakcia

Nízko-sacharidová strava môže zlepšiť diabetes 2. typu (Hallberg, 2018)

Nízko-sacharidová strava nie je len spôsob, ako znížiť cukor v krvi.Môže zásadne ovplyvniť inzulín, metabolizmus a spôsob, akým telo pracuje s energiou. Táto štúdia ukazuje, že zmena stravy môže viesť k výraznému zlepšeniu diabetu 2. typu – a v niektorých prípadoch až k remisii....

21apr2026

od Redakcia

Inzulínová rezistencia ako základ metabolického syndrómu (Reaven, 1988)

Inzulínová rezistencia nie je len problém cukru v krvi.Je základom viacerých zdravotných problémov, ktoré spolu tvoria metabolický syndróm. Táto štúdia jednoducho vysvetľuje, ako inzulínová rezistencia súvisí so vznikom metabolického syndrómu a ďalších zdravotných problémov....